关于体育

2016-02-16

从小到大我非常喜欢体育运动,因此体质算不上差。曾接触过足球,篮球,乒乓球和羽毛球。高中的时候爱上了长跑,上了大学,却偏爱自行车。现在由于一些客观原因,又重拾游泳。虽然没有一项特别拿得出手,但是运动带给我的快乐却一直持续着。

很喜欢运动,喜欢自己和自己较劲的感觉,喜欢精疲力竭瘫软在地的感觉,喜欢全神贯注风驰电掣的感觉。一时兴起,搜集了一些以前的运动数据,放在这里,希望不断去突破自己的极限。

田径

距离 时间 日期 备注
400m 1′05″ 05-Oct-2011 400m跑道
1000m 3′23″ 06-Oct-2011 400m跑道
1000m 3′17″ 13-Oct-2011 400m跑道
800m
1500m
3000m
5000m
10000m

自行车

自行车[平路]

距离 时间 日期 备注
3.6km TT 5′26″ 27-Jun-2015 平路;平均时速:39.75km/h; 山地;1.5光头
30km(18.641Mile) TT

自行车[爬坡]

路线 类型 时间 距离 海拔差 时间 备注
南二环怪坡(济南) 陡坡冲刺 4′42″ 1.8Km 约106米 2013 强顺风

自行车[乳酸阈]

类型 乳酸阈(区间平均心率) 日期 次日晨起静卧心率 备注
30分钟乳酸阈 174 29-Feb-2016 43 距离11.74英里;换算时速:37.69km/h;固定单车

游泳

距离 时间 日期 备注
50Yd 自由泳
100Yd 自由泳
200Yd 自由泳
400Yd 自由泳
1000Yd 自由泳
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